Nu mai sta noaptea tarziu cu ochii in calculator si da-i corpului odihna. Poti sa faci orice pe lume si sa incerci ce alifie vrei si orice reteta, daca stai cu ochii in calculator sau telefon si nu dormi, nu o sa-ti treaca niciodata.Le poti doar ameliora, dar nu trec.
Tineai cura de slabire? Stai pe net pana tarziu si nu dormi? Ai probleme de sanatate? Mai da-ne cateva detalii! Numai bine!
Dorm peste 10 ore pe zi. de dormit dorm.
Si da am ținut cura timp de 5 luni 23 kg
Ar fi bine sa incepi sa mananci fructe si legume proaspete fiindca corpului ii lipsesc vitamine. Apoi mergi la aer curat fiindca apoi vei dormi mai bine. Poti incerca sa faci si o proba de scaun (coproparazitologic) timp de 5 zile sa vezi ce rezultat are. In rest, pune cu pauze! chestii reci pe cearcane fiindca se vor retrage! Numai bine!