Pune o întrebare
  Sănătate
istratep
| istratep a întrebat:

Buna seara.cum as putea sa slabesc 2-3kg? fac sport

12 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
12 răspunsuri:
Legiuitoarea
Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Evită consumul de alimente grase, cina să fie servită cel mai târziu la ora 19.00, înainte de culcare cu 30 de minute poți consuma un măr, nu te alimenta noaptea din frigider.
Pa, pa.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
blackcat99
| blackcat99 a răspuns:

Fa si tu foamea! laughing Eu am slabit asa 10 kg, fara sport. Te va ajuta si masajul degetului mare de la mana, pentru acolo se leaga nervii care intra in contact cu hipotalamusul (centrul foamei din creier).Bye!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru blackcat99):

Sa faci foamea e cel mai stupid mod de a slabi.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| blackcat99 a răspuns (pentru Cosmin86):

Te-a bagat cineva in seama? Pana la urma fiecare face ce vrea. E al 3-lea sau al 4-lea raspuns pe care mi-l comentezi. Deja cred ca esti obsedat.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Cosmin86 a răspuns (pentru blackcat99):

Comentez raspunsurile stupide pentru ca ma dispera oamenii care spun doar aberatii si nu sunt in stare sa dea un sfat bun.

Ce ai sugerat tu trebuie sa fi redus mintal, sa slabesti 10 kg fara sport, prin alimentatie, imi dau seama cum arati si ce sanatos/sanatoasa esti.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| blackcat99 a răspuns (pentru Cosmin86):

Dupa tine, ar trebui sa ne indopam cu mancare, si hai sa facem sport sa slabim...Degeaba faci sport, daca mananci mult. Daca te intereseaza am 49 de kg si sunt chiar sanatoasa (cu exceptia unei caderi de calciu). Atata timp cat eu nu iti comentez tie orice raspuns te rog sa te abtii in privinta mea.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)
Remus13
| Remus13 a răspuns:

Degeaba faci sport daca te indopi in mancare, mananca regulat. uita-te pe internet la niste "regimuri".

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Ei bine, daca faci sport, vei slabi!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
mola
| mola a răspuns:

Mananca mai putin. Poti sa faci exercitii la aparate. Nu ii asculta pe ei ca nu poti slabi fara sport. Evita excesul de sare, zahar si grasimi. Grasimea te ingrasa. Incearca sa mananci fructe si legume. De exemplu:
1-2 mere pe zi
1 banana pe zi
salate ( varza, rosie, castravete, branza... ce ti se pare sanatos. ) Du-te la dieta.

P.S : De ce vrei sa slabesti? Ca esti gras / grasa la exterior?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
JohnSimon1983
| JohnSimon1983 a răspuns:

Salut.

Incearca sa mananci mai putin si un efort la sport ceva mai mare. Vei slabi garantat. Sper sa te ajute acest raspuns.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
istratep
| istratep explică:

Am 60kg...alerg zilnic acum ca nu mai fac sala

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
SpigiBb
| SpigiBb a răspuns:

Sport cat incape si mancare putina.Si daca vrei sa nu mai mananci mult cand ti-e foame si te pui la masa bea un pahar cu apa. o sa iti taie toata pofta de mancare

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente