Bea multa apa, poate esti deshidrat, cand organismul nu are apa, ia din scaun, iar cand este prea multa apa va produce diaree. Poate peristaltismul colonului este incetinit, daca peristaltismul e incetinit:constipatie, invers se produce diaree, mai sunt multi alti factori dar cauta ce e bun pentru a creste peristaltistica, si/sau bea multa apa, alimente bogate in apa, supe
Uneori constipatia poate fi produsa de unele medicamente, care consuma multa apa din corp.
Poate ai stat undeva unde e prea cald si ai pierdut prea multa apa intr-un fel sau altul.