Daca arati bine nu conteaza daca ai slabit sau te-ai ingrasat. E important sa te menti si asta nu ineamna sa nu mananci. Poti face ulcer daca nu mananci regulat (adica asa cum zici tu ca mananci doar cand ti-e foame) Daca ai o nutritie corecta e totul ok. Corpul tau e templul tau, mentine-l sanatos. Bravo ca ai reusit sa slabesti dar stai calma, nu te vei ingrasa la fel de mult daca faci sport (macar 30 min de mer pe zi)
Daca ai 1.30 este bine sa ai 40 kg
Dar ai 16 ani deci este ok sa ai 60kg
Nu îi mai asculta eu sunt slab am 1.80 si 65-70 kg