Uite care e faza, eu am anxietate și depresie. Datorita serliftului și psihologului am reușit să învăț cum să mă descurc într-un atac de panica/depresiv samd. Medical, mă gândeam cum sa nu am carii, sa mi se rupă genunchii sau rămân chioară - deși, am nevoie de 10 dinți refăcuți, miopia nu ajută și câteodată mi se umfla genunchiul drept de îmi vine să îl rup intenționat. Sunt unele chestii - ca moartea, daca tot ai pomenit, pe care nu le putem controla in momentul ăsta. Ce nu poți controla, uită, lasa-le deoparte. Nu ești responsabil direct, nu te băga, nu lua ceva ce nu e al tău.
Și să știi cu întreruperea serliftului, îmi pare rău că ai luat decizia asta. Eu când l-am întrerupt deja îmi revenisem cat de cat, psihiatrul m-a văzut. Ai anxietatea data la maxim, daca ai și insomnie. Poți lua niste jeleuri de la farmacie, dar înainte vorbește cu medicul de familie/psihiatru, nu le lua de capul tau. Știu că e greu, mai ales la început, dar încet încet daca o iei pas cu pas o să fie mult mai bine, crede-mă
Mă tem ca la tine problema e de ordin psihologic nu de vreo boală fizică. Ai nevoie de un consult și câteva ședințe la un psiholog.
Exclusă varianta sinuciderii, dacă te interesează aceste cauze de moarte poți căuta în engleză găsești cel mai bine cum sa le previ, și sunt o grămadă de moduri de a muri nu neapărat de boala, poate da mașina peste tine, iti poate cadea cv in cap sa iti rupi gatu etc. Cel mai bine este să te rogi la entitatea religiei tale și să îți trăiești viața și să cauți un mod de gândire mai pozitiv.
De exemplu și mie îmi era foarte frică să nu ia foc blocu noaptea și să mor așa dar într-un final am reușit să mă calmez.
PS. Un comprimat care ajută la relaxare este magneziu dar nu trebuie consumat în cantități industriale deoarece poate provoca diaree deoarece relaxează mult.
Nu te mai gândi la sinucidere.
Eu nu simt stresu. Anxietate poate sa nu se simta si ea totusi sa fie, constant prezenta? Ai avut vreodata simptome asemanatoare cu ce am mentionat? Is curioasa daca a patit cineva ceva similar
La tine este totul psihologic.Gandeste-te ca cel mai mare rau ti-l faci in momentul in care te gandesti ca vei avea ceva rau, crede-ma.Mama este asistenta si au facut un experiment pe o dosmna care a venit cu " dureri de cap".Au pus doar ser fiziologic intr-o seringa si i-au facut " injectia" dupa 10 minute nu o mai durea nimic. Daca gandesti pozitiov se vor intampla multe lucruri bune, cu cat esti mai suparat, cu atat esti mai bolnav pe parcursul vietii
Te-au trimis peste tot inutil, fiindca tu nu ai o problema fizica, ci una mentala, de anxietate si atacuri depanica, de aceea esti paralizat de frica, din cauza ca-ti induci singur atacurile de panica.
Mergi la Psihiatru, pentru evaluare corecta si tratament serios, ca sa iesi din starile astea isterice, de plans fara rost, de frica samd.
Da, eu am foarte des simptomele pe care le-ai enumerat de la anxietate. In special dureri de cap si tinitus in urechi. Esti ok fizic. Ai nevoie de terapie si sa fii atenta la nevoile tale. M-amemotionat cu ce ai scris pentru ca ma confrunt si eu cu asta. Mai ales aceleasi boli pe care le-ai scris. Fii blanda cu tine, am trecut peste o pandemie si s-a vb doar despre moarte.
Of. In primul rand trebuie sa.ti schimbi modul de gândire, sa fii optimista că totul va fi bine.
Nu ne.ai spus ce vârstă ai, dar văd că nu mai ești adolescenta sau copil mic.
Unii băieți singuri căuta o fata ca tine cu care sa se bucure de viață și tu te consumi din orice.
Gândește.te că unii oameni sunt mai bolnavi că tine și caută să se bucure de frumusețea acestei vieți așa cum pot (unii nu mai au picioare, unii nu vad.)
Daca vrei sa te incurajez mai mult și să.ti arăt că trebuie să fii mai puternică poți să.mi scrii la lucip7483 around Gmail dot com.
P.S. fii optimista și credincioasă (credință înseamnă să ai încredere în puterea binelui )
Ei bine e stresul legat de școală și viața în general... Nu sunt în stare să fiu cum se așteaptă ceilalți să fiu. Sper că va fi ok până la urmă...
Sunt foarte perfecționistă și am probleme cu memoria în ultima vreme amintirile îmi sunt foarte vagi. Cele din trecutul imediat.
E complicat de spus, îmi pare rău. Nu prea știu cum să verbalizez ce simt.
O viață simplă, liniștită și sănătoasă ne stă la dispoziție. Autoarei acestui topic i-am recomandat să citească o carte din aplicația EGW Writings2 din Magazin play. Recomand amandorura cartea "Divina vindecare" din aceeași aplicație sau de la librăria SolaScriptura, librărie ce se găsește fizic în majoritatea localităților mai mari din țară.