Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Buna seara, stiu ca am mai intrebat asta pe o alta categorie dar poate aici am noroc la raspunsuri mai multe si bune: deci, cand este benefic cardio pentru slabire; dimineata, dupamiaza sau seara?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 9 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Cardio e bun, indiferent ca e dimineata, amiaza sau seara, dimineata poti face pentru a te inviora iar seara poti face pentru a avea un somn mai bun, pentru slabit alimentatia conteaza cel mai mult. Ti-as recomanda seara deoarece corpul se poate odihni dupa aceea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Salutare. Cardio este benefic pentru creșterea rezistenței la efortul fizic și pentru arderea grăsimilor, dar pentru definire trebuie exerciții specifice (cu gantere etc.). Cât despre timpul zilei nu contează la ce oră faci, contează sa faci sport! Dar să nu uiți că este nevoie de o alimentație sănătoasă și echilibrată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2019 | a răspuns (pentru lonewanderer12):

Exercitii cu gantere pentru definire? Serios? definire = slabire. Poti sa te definesti si doar din alergat sau alimentatie (de fapt, definirea se face din alimentatie).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2014
StefanNarcis întreabă:

Salut tpu.As vrea sa stiu un fel de dieta pe care sa o folosesc pentru a pune masa musculara...Si am si un pic de burtica, adica nu e burtica, acolo in josul burtii un pic de sunculita..cum as putea sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut tpu.As vrea sa stiu un fel de dieta pe care sa o folosesc pentru a pune masa musculara...Si am si un pic de burtica, adica nu e burtica, acolo in josul burtii un pic de sunculita..cum as putea sa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2014
AlexTntt întreabă:

Vreau sa stiu si eu un regim alimentar pentru sala, ce ar trebui sa mananc dimineata, dupamiaza, seara ceva in plus si ce nu ar trebui sa mananc...Multumesc dau FUNDA pentru cel mai bun...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2019
RobertG101 întreabă:

Am 25 ani, inaltime de 1.76- 77m si 75 kg, cu cateva kilograme acumulate de la sarbatori. Eu vreau sa slabesc pana la vara si sa fiu la minim 69- 70kg. Pe langa deficitul caloric, cum este ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
alexionut45 întreabă:

Salut TPU cand e bine sa fac cardio dimineata sau seara?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Meruna13 întreabă:

Buna! Daca figurez ca asigurat la CNAS, dar inca nu am card de sanatate, cum fac sa intru in posesia lui? Care sunt pasii? Trimit o cerere undeva? Trebuie sa ma duc sa il ridic personal? As aprecia mult...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
ElenaSofiaIoana123 întreabă:

Am încercat să rămân gravida și nu nu am rămas ce pot face ca să rămân după calculele mele am calculat ovulația și ovulația a fost pe 07.11. 2024 și eu azi 14.11. 2024 am făcut un test și...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii