Fii atent ce iti cumperi. Utilizeaza doar antiperspirant stick solid si nu deodorante spray sau gel. Atentie, exista o diferenta intre deodorand si antiperspirant, a nu se confunda. O alta sursa a mirosului de transpiratie poate fi parul de la subrat. Trebuie sa-l razi de cel putin doua ori pe saptamana pentru a pastra o igiena acceptabila. Respecta aceste reguli minime de igiena si un dus pe zi iti va fi suficient pentru a tine departe de tine mirosurile neplacute.
Huh, ce imi zicii sa mananc? Adica sa mananc saptamanal sa miros destul de bine, si frumos.
De ras pe subrat, si jos, aia nu se pune problema, paros sunt pe mainii si pe picoare, dar sunt acceptabil, nu am mult par, dar am pe mainii si picioare, igiena o tin destul de ok, nu ma arunc prin toate gunoaiele, prin toate baltiile, sau mai stiu eu ce, sau sa ma murdaresc.
Bea apa suficienta - apa spala toxinele din organism
Vezi ca parfumul amplifica mirosul
La baie trebuie folosit sapunul, si dai cu el pana scartaie pielea cand dai cu mana uda - abia atunci sunt indepartate celulele moarte sau bacteriile moare de pe piele. Daca observi ca pielea se deshidrateaza folosesti glicerina (glicerina parfumata).
Daca nu rezolvi nimic apelezi la medic
Ce nu se recomanda sa mananci e mancarea picanta, usturoiul, ceapa si alte alimente care pot lasa mirosuri. Deocamdata schimba deodorantul cu un antiperspirant si aplica-l cu generozitate inainte de a iesi din casa. Eventual poti incerca antiperspirante solide din gama premium, de exemplu de la Collistar, Vichy, Clarins sau Clinique. Insa acestea costa intre 50 si 100 lei si se gasesc destul de rar in magazine, cateodata fiind mai avantajos sa comanzi online.