Sunt baiat si am grasime la pectorali,nu chiar multa dar ma deranjeaza au aspect de sani.Aveam probleme cu greutatea, si am slabit, oricum mai trebuie sa slabesc.Oare va trece daca voi continua sa slabesc? Imi e frica de faptul ca voi slabi si vor ramane asa. Funda.

Flotari +exercitii pentru piept.

Vor trece daca faci exercitii care iti solicita pectoralii, acestea iti vor intari muschii, dar ca sa scapi de grasime trebuie sa slabesti in continuare.Deci in timp ce slabesti, fa exercitii.In 3 saptamani ar trebui sa fi multumit.Acum am si eu o intrebare, cum ai slabit?

Iti voi da prin privat ce fac eu.

De fapt, lasa. Eu am slabit asa:
Cauta pe youtube canalul TiffanyRotheWorkouts. Are o multime de filmulete si poti slabi si la picioare, solduri, ambdomen, umeri etc. peste tot! Te asigur ca apar rezultate foarte repede + o alimentatie sanatoasa! Succes!

Cu orice program de slabit slabesti peste tot, e imposibil sa arzi grasimea doar intr-o zona a corpului

Mersi mult! Succes si tie

Nu trebuie sa faci nici macar 2 flotari ca sa slabesti in zona pectoralilor, trebuie sa faci CARDIO ( inot, alergat, bicicleta).
Dupa ce dai grasimea de la pectorali jos, poti sa faci flotari

Http://www.youtube.com/watch?v=FTT4W8ygJ7w
cel mai bun antrenament daca il faci de vreo 3 ori pe saptamana o sa vezi rezultate rapid