Bună, sunt constipata foarte tare, am mers la baie încontinuu de ieri si nu pot face. Imi puteti spune dacă există vreun remediu rapid? Dar nu medicamente.

Supozitoare cu glicerina de la farmacie, mai sunt și alte medicamente dar tot farmacie poți întreba

Ceai de tei cu lămâie

In afara de supozitoarele cu glicerina de care a amintit si Emma, ceai verde sau ceai de ghimbir (aici trebuie sa citesti prospectul cu atentie, fiindca consumat in cantitate necorespunzatoare are efect invers).

Ceaiul de soc, tinctura din flori de soc, ceaiul de obligeană, ceaiul verde (Sanye). Poți intreaba și la un magazin naturist.
Și bea mai multă apă (nu sucuri acidulate, nu coca cola) pe parcursul zilei. Fă mișcare multă (evită poziția "șezut"), iar când ești in poziția culcat, poți masa abdomenul (colonul) pentru un tranzit bun, prin mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic (apoi, invers), aprox. 5 minute.
Dacă ai probleme dintr-astea, seara, inainte de culcare, mănâncă și câte un măr crud. Sau bea un compot din prune uscate.

Alte sfaturi:
http://i.postimg.cc/J4th9hw1/tttt.jpg
PS Dar, până îți revii, eu zic să iei totuși un laxativ natural de la farmacie, sub formă de comprimate. Și apoi, previi, pentru a nu mai ajunge vreodată, in situatii de aceast gen.

Laxativele sunt bune? Vreau sa iau ceva sa imi provoace diaree.

Da. Sunt o mulțime. Si comprimate (tablete) și supozitoare. Intreaba la farmacie. Roaga sa iti recomande ceva foarte bun. Stiu ca benefic e Dulcolaxul, se administreaza 2 tablete, seara, inainte de culcare. Uneori, sa stii ca pot provoca un disconfort abdominal (dureri ușoare de burtă). Dacă ești copil, trebuie să le administrezi numai cu recomandarea medicului.
Du-te si in seara asta, inca poti gasi o farmacie deschisa. Rezolva cat mai repede problema!

Compot de prune.