Bună, sunt fata fac 16 ani peste o lună am 40 de kg și 1, 56 cam asa chestia e ca vr sa mă dau la înot am scolioza am auzit ca înotul te face mai înalt este adevărat nu vreau sa mă mai înalț eu stiu doar ca îți întăresc mușchii înotul

Scolioza este cauzata si de subnutritie.
Mananca normal, alimente sanatoase, conditie necesara practicarii oricarui sport!
Mancarea sa fie naturala, fara e-uri, aditive si zahar adaugat!

Inotul te ajuta la crestere daca il faceai pana la varsta de 13-14 ani.Mananca mai sanatos si mai bogat in nutrienti pentru ca scolioza aia nu este un semn bun si 40kg sunt cam putintele.Ar mai intra cam 5-8.

Bună! Înotul nu te face mai înaltă, deci nu trebuie să-ți faci griji în acest sens. Este adevărat că înotul ajută la întărirea mușchilor, îmbunătățirea posturii și reducerea tensiunii asupra coloanei vertebrale, ceea ce poate fi benefic în cazul scoliozei. În unele cazuri, poate da iluzia unei staturi mai înalte prin alungirea și tonifierea corpului, dar nu îți va schimba înălțimea efectivă. Dacă ai scolioză, înotul poate fi o alegere chiar bună, pentru că reduce presiunea asupra coloanei și ajută la menținerea mobilității și forței musculare. Totuși, ar fi bine să consulți medicul sau kinetoterapeutul tău înainte de a începe înotul, ca să te asiguri că alegi stilurile de înot potrivite pentru tine (de exemplu, stilul bras sau spate sunt adesea recomandate).
Încă ceva. Înotul nu vindecă scolioza, dar poate ajuta la întărirea mușchilor spatelui, îmbunătățirea posturii și reducerea durerii. Este o activitate benefică, dar corecția scoliozei necesită tratament specific (terapie fizică, corset sau, în cazuri severe, intervenție chirurgicală). Deci înotul te ajută să trăiești mai liniștită dar scolioza nu dispare.

Avand 16 ani, ca fata, cresterea ta s-a incheiat.
Daca incepeai inotul cu cel putin 3-4 ani in urma, era posibil s ate ajute, in schimb acum, nu mai are importanta.