acu 3 saptamani am fost in spital pentru ca am avut o toxiinfectie alimentara si in urma cu o saptamana consumasem "Legale" droguri intr-o cantitate mai mare adica nu eram invatat, eu nici nu fumez tigari... si cred ca am fumat 6 "cuie" intr-o zi. ce vreau sa va zic in spital am inceput sa-mi iau atacuri de panica cand veneau doctoritele sa-mi faca injectii transpiram, nu mai aveam aer, imi batea inima, ameteala si dupa ce am iesit din spital ma simteam rau ametit asa pentru ca incepusem sa nu mai dorm aveam spasme musculare, miodezopsii musculite pe retina am si acum. Toate acestea sunt datorita stresului acumulat? la ce trebuie sa merg un doctor de familie, psihiatru, neurolog? astept un raspuns si acuma am starile astea ciudate, mi se zbate carnea pe mine la picioare, maini, ochi sa fie anxietate? in fine oricum in zilele alea inainte sa intru in spital incepeam sa ma sperii ca o sa mor imi luam atacuri apoi stres nu mai dormeam ma gandeam numai la prostii si nu inteleg de ce nu-mi trece de o luna aproape

Tu habar nu ai ce fac unele persoane sa fie sanatoase si tu esti si iti ''distrugi'' viata cu toate prostiile astea.

Psiholog! medic de familie sau la psiholog direct nu e nimic grav doar putina inconstienta Te faci bine cat ai clipi! vezi tu cum ti-am raspuns si la cealalta intrebare, mintea noastra este ca un burete ea atrage totul din jur toata infomratia, acuma depinde de noi ce informatie bagam in cap si in ce fel de aceea este bine sa luam doar lucrurile pozitive, sa citim carti pozitive, filme si muzica pozitiva, chiar si in lucrurile suparatoare trebuie sa gasim o parte buna pe care sa o privim
Crede-ma esti perfect sanatos si normal doar ca inca nu esti constient de asta! un psiholog te va face sa fi perfect constient! ba chiar sa fi mai constient ca inainte! mergi la un psiholog iar dupa aceea incearca sa elimini negativismul din viata, de ori ce fel, filme, muzica, oameni... citeste carti pozitive sau intra pe nlpmania.ro si citeste! cititul iti aduce starea de prezenta si te face rational si constient... ceea ce tu acum nu esti dar este doar un pas pana la prezenta, daca nu esti sigur pe tine sau nu sti ce ar trebui sa faci sai ai ori care alte nelamuriri si sunt sigur ca in momentul asta ai, te rog sa imi lasi emailul si o sa te lamuresc cat ai clipi! Acuma esti putin sensibil la informatii si ai grija sa nu mai citesti pe internet comentarii si articole de tot felul, cu exceptia celor pozitive! vezi tu societatea ne face sa credem ca este ceva grav ca sa profite din plin prin vanzarea medicamentelor dar nu este deloc grav, este doar un pas peste care vei trece repede si vei ramane cu un plus de cunostinte benefice in viata, si anume ca trebuie sa fim pozitivi! esti baiat destept asa ca dai drumul cu tupeu maine la psiholog! si lasa-mi emailul sa te ghidez putin in cazul in care doresti bineinteles, ps uitate la Levi Elekes pe youtube in caz ca te plictisesti si nu poti dormi, sau punete undeva intr-un colt intr-o camera sau afara in natura si nu te gandi la nimic doar concentreazate pe respiratia ta, inspira si expira adanc de cate ori simti nevoiea , mananca sanatos! bea multa apa, cand te trezesti bea 3, 4 pahare de apa, iar cand te culci la fel, daca te trezesti noaptea bea apa.
Cand faci baie incepe cu apa calda sau rece si schimba temperatura, constant de la cald la rece sau cum iti este comod dar ultimile doua minute din dus foloseste apa rece, nu exagerat de rece. SA nu treci direct la apa rece de la cea calda, schimba treptat temperatura! mananca fructe legume cereale peste! o sa te faci bine te asigur! este foarte usor doar trebuie sa crezi asta!