am 10 ani si 42 de kilograme.cum pot sa slabesc in 5 zile 6 kg? PS:dau funda; D

Cred ca glumești... sincer...
Indiferent de vârsta nu este normal să slăbești atât de mult intr-un timp atât de scurt.
Te sfătuiesc să o iei încet...cu răbdare. Și pe etape.
Prima dată trebuie să elimini mâncarea nesănătoasă din dieta ta zilnică. Adică să nu mănânci: fast-food, chipsuri, biscuiți (toată ziua), să nu mănânci grăsime.
Și după o perioadă să ții o dietă recomandată de medic.
Sfatul meu este să te duci la medicul de familie și el o să te îndrume către un medic specialist. La vârsta ta trebuie să fie gratis, pe baza trimiterii.
Vorbește cu părinții tăi despre asta.
Nu te juca! Sănătatea ta este cea mai importantă.

Bună!

NU ai precizat ce înălţime ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune.

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "in 5 zile 6 kg" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!


Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"


Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!