Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Septembrie 2018 | a întrebat:

Am 13 Ani, Am 1, 65
Si am 70 Kg! Nu sunt așa umflat dar se vede ca, cam am burta! Cum As Putea sa slăbesc?
Vreau sa ajung la 55 Kg Măcar! Mulțumesc!

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Septembrie 2018 | a răspuns:

Orice, nu mai manca la fel de mult, redu portiile. Renunta putin la fastfood si grasimi si zaharuri. Oricum va fi degeaba fara sport.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 12 Septembrie 2018 | a răspuns:

La 13 ani si 1.65 ar trebui sa ai 55kg.
In cazul tau, ai 15 kg peste greutatea nromala, ceea ce te face "gras"!
Poti slabi daca te apuci de un sport pe care sa-l practici zilnic. Recomand un sport de echipa, care sa-l faci si de placere dar si de nevoie: inot, volei, handbal, baschet, fotbal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2018 | a răspuns:

Stii ce trebuie sa faci dar intrebi din complezenta corect?

Nu mai manca la fel de mult, pana ajungi la greutatea pe care o doresti, e simplu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2018 | a răspuns:

Alergare si dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2018 | explică (pentru AlexDarius3):

Pai vreau o dieta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru ANONIMUL31):

Orice, nu mai manca la fel de mult, redu portiile. Renunta putin la fastfood si grasimi si zaharuri. Oricum va fi degeaba fara sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 11 Septembrie 2018 | a răspuns:

Dietă și sport. O sa slăbești garantat. Nu mânca dupa 6 seara, bea multa apă, renunta la mult zahar, pâine alba și dulciuri. Încearcă să mănânci mai multe legume, de preferat crude în loc de ceva dulce si fa sport zilnic. Exercitii pentru burta găsești cate vrei pe Youtube. Dacă poți aleargă sau fa jogging. Si inca un sfat: nu te uita la kg neaparat. Uită-te la cum arăți. Si iti spun asta pentru ca sunt destul de slaba. Arat de vreo 40 kg si de fapt eu am 51. Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2018 | explică (pentru Sophie0302):

E bine și dacă nu mănânc după ora 7? pentru ca am ore în fiecare zi pana la 6 și nu am când sa mănânc

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru ANONIMUL31):

E ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2018
ANONIMUL31 întreabă:

Am 13 Ani, Am 1, 65 Si am 70 Kg! Nu sunt așa umflat dar se vede ca cam am burta! Cum As Putea sa slăbesc? Vreau sa ajung la 55 Kg Măcar! Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 13 Iunie 2019
AnonimCuActe întreabă:

Pe 5 iulie plec la mare si nu am slăbit DELOC. Știți cumva cum as putea sa slabesc macar 2 kg pana atunci?*vreau mai multe detalii * Mulțumesc anticipat

1 răspuns
trimisă pe 3 Septembrie 2011
rrrrr întreabă:

Cum sa slabesc la burta in 3 zile? p. s am 83 si vreau sa ajung la 75 ce fel de ex trebuie sa fac? [vreau sa slabesc decat la burta:) fundita celui mai bun raspuns:x

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2021
Nimeni10 întreabă:

Cum as putea sa mai slabesc, ma ingras doar in burta?

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2010
bea_1048 întreabă:

vreau sa slabesc la burta ce sa fac?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Mirunasavu346 întreabă:

Buna tpu.De azi de cand am luat un antibiotic pentru raceala au inceput sa curga niste secretii maronii fara miros fara dureri..si uneori mai sunt niste chestii ca si cum ar fi cheaguri de sange mentruatia...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Elelena65 întreabă:

Am simțit o durere puternică în gât în timp ce căscam, după mi-a trecut dar mă doare destul de tare în piept când respir. Să aibă legătură cu căscatul sau de la ce ar putea fi?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am si eu o problema cred ca din august..nas infundat permanent, stranut, tuse seaca, mucozitatile sunt albe si de ceva timp am in gat dar nu prea le pot expectora din gat si am sj miros...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
anonimhm12 întreabă:

Buna TPU! Din noiembrie am observat un ganglion de marimea unui bob de fasole pe partea dreapta a gatului. E mobil si nedureros. Mi- am facut hemoleucograma care a iesit ok si o ecografie sa nu cumva sa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie
AndreiAndrei260111 întreabă:

Se mai poate salva o persoana ce trage aurolac? Stiu ca suna cam aiurea, dar pe vremea când stăteam in Bucuresti, acum sunt la facultate in Cluj, mai mereu când mergeam la parcarea firmei de care...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii