Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Septembrie 2012 | a întrebat:

am 15 ani.1.75 inaltime si 60 de kilograme…acum 2 ani..am avut 72 de kilograme..am slabit 15 kilograme intr-o perioada foarte scurta de timp. aproximativ 20 de zile…. dupa aceea am inceput sa ma ingras treptat cate un kilogram. apoi sa il dau jos..si tot asa greutatea mea se schimba destul de des…eu consider ca singurul loc unde am nevoie sa slabesc sunt soldurile..am abdomenul plat.iar de piciaore sunt foarte multumita.

de mancat nu mananc mult…dar in mesele mele se incadraza totae cele necesare…

sport fac ..chiar destul de mult.dar nu pot sa mai dau jos din kilograme…

ma puteti ajuta cu un sfat?

multumesc

dau funda!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Http://healthy.kudika.ro/......perbe.html poate te ajuta imi spui si mie cum ai slabit? caut cu disperare niste metode de slabit usoare nu cu diete si alte chestii te rog poate ma poti ajuta email: elenacristiana99@yahoo.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Încearcã sã rãmâi la regimul din prezent, dacã spui cã e§ti multumitã de tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | explică (pentru TheWildRose):

Iti multumesc pentru link.
aceste exercitii le fac si eu.dar nu prea dau rezultatul pe care mi-l doresc.
daca nu vrei diete ..eu iti recomand sport.
nu o sa iti spun sa alergi..pentru ca ai sa urmezi sfatul meu timp de cateva zile si apoi ai sa te lasi.
pur si simplu mergi.(asta ajuta foarte mult la picioare)
pentru abdomen nu pot spune ca am vre un exercitiu preferat.dar nu as recomanda abdomenele..sunt inutile in cazul in care exista un strat de grasime peste acei muschi.
in tlie este oarecum dificil sa slabesti..nici eu nu am reusit asta prea bine..incearca urmatorul exercitiu: stai cu piciarele departate si cu varfurile indreptate spre exterior..mainile intinse cat de mult poti deasupra capului. apoi fara sa iti misti bazinul fa aplecari in stanga si in dreapta, incercand sa nu indoi mainile, genunchi sau picioarele. pozitie corpului trebuie sa fie dreapta
la inceput este cam dificil.dar dupa 2-3 zile o sa te obisnuiesti cu aceea "durere" la nivelul tliei si a soldurilor. nu este exclusa nici febra musculare.
sper ca te-am ajutat
dar ca sa observi rezultate mai rapide..nu mai manca foarte mult ulei.
de exemplu eu nu am mai mancat cartofi prajiti de aproape 6 luni.
o portie pe saptamana eu zic ce e e ajuns..asta daca iti plac si ii mananci destul de des. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru tixytix):

Multumesc...multumesc frumos si imi pare rau ca nu sunt bune exercitiile si mai si scriau ca sunt pentru solduri "superbe"

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2012
tixytix întreabă:

Buna TPU. am 15 ani.1.75 inaltime si 60 de kilograme…acum 2 ani..am avut 72 de kilograme..am slabit 15 kilograme intr- o perioada foarte scurta de timp. aproximativ 20 de zile….dupa aceea am inceput...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2015
NarciNarcy întreabă:

TPU! Am 19 ani si jumatate si in ultimele 6 luni ale acestui an am slabit aproximativ 6 kg. Totul a inceput dintr- o prostie, aveam 44- 45 kg in luna august si am vrut sa slabesc un kg sau doua,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2010
cristyanno1 întreabă:

Care dintre voi baietii ati fost slabi si va-ti ingrasat? Eu am 19 ani 1.75 si am 57 kg si as vrea sa ma mai ingras dar nu pot! Mananc destul de bine de la 3 mese in sus pe zi si nu se pune nimic pe mine!...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna tuturor. Am o mare problema care unora li se va parea probabil banala sau exagerata. Am 25 de ani, 1.75, si 55 de kg. Sunt insarcinata dar in primele 2 luni am slabit 2 kg iar acum am greutatea...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2015
Pinky_Renata_1998 întreabă:

de cand am inceput școala am slăbit 3 kilograme lucru foarte rau deoarece ma simt rau si mai mereu flamandă la școala mananc doar un corn cu ciocolata si dabea un sandwich, aveam 45 de kilograme...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii