In primul rand, multi inainte. In al doilea rand, nu mi se pare ca ai avea o problema cu greutatea, adica mi se pare ca stai chiar bine, problema ta este legata de increderea ta in tine si in frumusetea ta, daca vrei neaparat continua cu sportul pentru a te mentine, poate fi vorba si de o dereglare a metabolismului. (Apropo, ai intrebat daca trebuie sa-ti vina menstruatia, pai nu crezi ca tu ar trebui sa stii chestia asta? )
Deci eu ase iti zic fata: is baiat si consider o fata plinuta mai atragatoare decat un schelet ambulant.si treaba cu dieta.iti zic cum am slabit eu:dupa fiecare masa beau cativa litrii de apa, orice as manca slabesc. deieri pana azi am dat 1 kg jos.
Nu te îngrijora, nu ai motive sa o faci. Creșterea in greutate poate sa fie din multe cauze. Spuneai ca ai facut sport, daca faci in continuare si masa musculară poate sa fie responsabila pentru cele 5 kg.