Ar fi foarte bine daca ti-ai descarca in vreun fel emotiile si ai incerca sa-i spui cuiva ceea ce simti. Avand 16 ani esti inca la scoala asa ca te sfatuiesc sa mergi la psihologul scolii pentru ca poti vorbi orice cu el si poti avea incredere ca nu va spune nimanui problemele tale. Un alt mod de a-ti "descarca" emotiile ar fi sa le scrii (pe mine ma ajuta mult metoda asta), sa scrii ceea ce simti, iar daca ai talent la desen le poti exprima si asa. totul sta in a da afara ceea ce e negativ pentru ca usor, usor vor incepe si mai tare sa te "manance" pe interior si starea ta se va agrava.
Eu cred ca tocmai faptul ca nu povestesti nimanui problemele tale te face sa fii asa. Incearca sa vorbesti cu cineva intr-un mod serios... poate cu cel mai bun prieten/cea mai buna prietena. E doar un sfat...dar cred ca e cel mai bun.
Povesteste ca ajuta cat de cat. dar gaseste pe cineva care sa te asculte. sfat : nu apela la parinti
Daca nu ai incredere sa povestesti cuiva problemele tale mi le poti spune mie nu avem cunostinte comune deci nu am cui povesti si in plus am rabdare sa ascult oamenii
Nu mai pot de mult timp sa vorbesc cu ei, nu ma inteleg, cel putin pe tata nu l-a interesat niciodata daca sunt suparata sau daca am ceva
Multumesc frumos, dar sincerea sa fiu, chiar nu-mi place sa povestesc.retraiesc acele clipe neplacute povestind...
Exact aceeasi chestie e si la mine. pff. niciodata nu vorbesc cu tata ca nu-i pasa, iar daca ii zic maicamii imi baga versuri din eminescu sau nu ma crede ca chiar ma simt naspa. daca nu vrei sa povestesti cuiva cum te simti ca retraiesti, macar nu stiu incearca sa uiti pentru cateva clipe si sa incerci sa iti distragi atentia cu ceva si sa te concentrezi pe lucru ala... ca se mai duc din ganduri...
O sa incerc, multumesc mult pentru sfaturi :* sper sa te ajute Dumnezeu si totul sa fie bine la tine-n familie