De vazut si un dermatolog si un nutritionist. As zice dermatologul primul. Si dieta pe cit posibil alcalina. Eu nu am intoleranta la lactate, imi plac foarte mult, dar de multe ori au efect de genul descris de tine. Dimineata si la prinz poti incerca sa iei tinctura de coacaz negru o saptamana-doua, posibil sa ajute. https://www.plantextrakt.ro/......grum-mg-d1
Alimentatie, stres, alergie de primavara. Incearca sa maninci vegetarian macar o saptamana, fara dulciuri procesate, fara sa bei porcarii - doar apa si eventual ceai. Si eu am probleme similare si postul/hrana vegetariana ajuta.
Dar beau foarte multă apa. dulce mai mananc, aia da. Dar ma stresez foarte mult. Am niste probleme personale, sunt si ultimul an de facultate, si foarte ocupata. Uneori nici noaptea nu dorm. Si sunt conștienta ca si asta poate afecta.
Dar mulțumesc pentru sfaturi, o să încerc