Am inceput ca un fel de dieta. Nu mai mananc paine, dulciuri, beau mai multa apa si sport. Pantalonii au cam inceput sa cada de pe mine dar cantarul arata altceva. Ca am slabit abia 500 grame. Oare e stricat? De mai mult timp tot faceam sport si imi arata ca m-am ingrasat.
Ordonare:
Cronologică
Poate sa fie si cantarul defect, dar acum sa nu te gandesti ca slabesti asa de repede cam 1/2 kg pe luna...
Răspunde
Poate ca si cantarul tau este eticat. Depinde cat ai tinut dieta si cat sport si ce sport ai facut. Mai important este sa mergi la medic cu aceasta problema si iti dau un sfat sa nu iei niciodata pastile de slabit.
Pai ce crezi ca slabesti asa, instantaneu?
De cat timp tii dieta?
Daca slabesti 0.5 kg pe saptamana e excelent.
Renunta si la prajeli, sucuri acidulate, continua cu sportul si ai sa reusesti.
OK, continua si cantareste-te zilnic, si dimineata si seara, ca sa vezi intr-adevar diferenta.
Si ca sa verifici cantarul, nimic mai simplu :
Ia o sticla de Coca-Cola, Pepsi, etc. de 2, 5 l, aseaz-o pe cantar si vezi daca e reala greutatea.
Daca arata mai mult, scazi atunci cand te cantaresti diferenta.
Buna!
Lasa dietele!
Daca vrei sa scapi de kilograme,tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
