Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Mai 2017 | a întrebat:

Buna TPU.
Am o problema cu care ma confrunt de ceva timp.
Sunt slab și vreau să mă îngras, de mic eram slab, mă gândesc dacă e ceva genetic (tatăl meu este slab).
Chiar m-am plictisit de mancarea părinților mei, nu e așa de bună...
De ceva timp mănânc doar de 2 ori pe zi (micul dejun il mănânc pe la ora 12-1 și prânzul pe la 7 atât).
Degeaba încerc să mănânc de 3 ori, părinții mei gătesc cam o singura mâncare apoi după ce se termina fac altă, e nasol sa mananci aceeasi mâncare pentru mai multe zile...
Voiam să mă apuc și de sala dar degeaba daca nu mănânc cum trebuie...
Va rog ajutati-ma.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Mai 2017 | a răspuns:

Pai. simplu! Incepi sa gatesti singuuuuur! big grin
Pentru a te ingrasa trebuie sa mananci mult, dar " calibrat". Proteine si carbohidrati suficienti! Gasesti plan alimentar pe net!

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 1 Mai 2017 | a răspuns:

Nu manca. Bucura-te ca esti slab. Fa sport dar tine regim. In momentul incare incepi sa te ingrasi, nu mai poti da inapoi si este foarte rau. Eu as da milioane sa fiu iarasi slab cum am fost in tinerete dar neglijenta unor medici m-a nenorocit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2017 | explică (pentru Salontanul):

Înălțimea mea este cam de 1.70-1.73 și am 50kg...
Și nu, am trecut prin clipe nasoale din cauza aspectului meu fizic...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2013
Valleriu_Feleaga_1999 întreabă:

Sallut as vrea sa ma apuc de sala am 14 ani si nu stiu daca e bine adica eu sunt genul de om care mananc foarte mult fast food, seara si degeaba nu ma ingras... si as vrea sa stiu daca pentru sala de ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2011
rapper_9089 întreabă:

sper sa aveti rabdare sa cititi : sunt baiat, am 13 ani (inaltime: 1.50 m; greutate: 50 kg) de cand ma stiu eram foarte slab (chiar imi prescria doctorul vitamine). Nu am practicat nici un...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Salut, cam in cat timp scap de burta de mancat nu prea mananc asa mult, sunt slab dar tot in burta ma ingras :)) sa ma duc la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2017
anamar1a întreabă:

Cum pot slabi usor? Am incercat sa ma infometez ( mancam doar micul dejun si pranzul care consta intr o ciorba de spanac ) timp de 4 zile si am slabit numai 2 kg. De revelion am mancat ceva mai mult si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2015
cenumesapunaici întreabă:

E bine să iei prânzul înainte de a merge la sală? Sau mai bine după micul dejun?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Alex324 întreabă:

Buna ziua! dati-mi niste exemple de creme sau ceva pentru vindecarea coșurilor(sunt niste bubițe) dau funda dar sa functioneze

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, a luat cineva bien dormir? Dacă da cum va simtiti de la el?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Ali0606 întreabă:

Bună tuturor! Sunt disperată îmi este frică să nu am ceva grav la plamani! De o lună m- am lăsat de fumat pentru că:după vreo 2 zile în care am avut dureri în gât, intr- o dimineață am scuipat...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii