Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Am o problema de vreo 2-3 zile, ma doare ceafa(mai bine spus) muschii gatului. Eu cand stau la PC atunci se amplifica durerea. Am 19 ani.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 30 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Bună.
Poziția ta nu este cea corectă, apare tensiune la nivelul coloanei cervicale și de aici și tensiune în mușchi.
Stai cât mai drept, la fiecare 20-30 de minute de stat în fața pc-ului fă câteva exerciții care să relaxeze coloana și mușchii, un aparat de masaj ar fi bun.
Evită să stai cu orele la calculator, pe lângă aceste probleme, îți pui în pioneze și ochii.
Eliberează-te de situație cu o plimbare în aer liber, privitul cerului.
Pa, pa.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Decembrie 2012 | explică:

Am inteles! dar ideea este ca si cand nu stau la pc ma doare dar mai putin nu ca si cand stau la el.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2012 | explică (pentru Legiuitoarea):

Ok asa am sa fac astept raspunsurile voastre pentru a da o funa la castigator! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2023
Ggjsp2 întreabă:

De cam 2 zile ma doare urechea stanga constant, mai ales cand stau intins in pat. De asemenea, sunt momente cand durerea se amplifica dintr- o data fara vreun motiv. Acestea sunt singurile simptome, ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sall ma doare spatele in lona lombara pe coloana de cateva zile. ma doare doar daca imi incord muschii sau cand stau pe pat pe spate si imi relaxez muschii adica nu ii incord. dar dupa ceva vreme durerea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Va rooog am o problema in spate, imediat sub ceafa mi s- a format o cocoasa (o am vreo 4 ani), chestia e ca nu ma doare si nu m- a durut niciodata. Parintii au spus ca am ceva doar daca ma doare dar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2021
Sn1p3r323 întreabă:

Ma dor muschii gatului de cateva zile, cand ma uit in orice directie si imi intorc capul, ma doare destul de tare si nu stiu ce sa fac? E intepenit asa.

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2015
Bububu01 întreabă:

Am o problema gravă. Am ceafa mare si apare ca o cocoasa in spatele gâtului. Daca stau perfect dreapta tot de vede. Ce pot sa fac? Se vede atât de inestetic. Dau vot si funda răspunsului...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anyones întreabă:

Bună,am 19 ani și încă îmi fac tăieturi pe diverse părți ale corpului, o fac doar când ceva nu este în regula în familie la mine. Îmi puteți da un sfat?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii