Pune o întrebare

Sănătate

Întrebare recomandată în 30 August 2016 | a întrebat:

Am o problema. Eu nu sunt foarte grasa ba din contra sunt slaba insa am burta si nu stiu cum sa scap de ea. Ce exercitii as putea face pentru a scapa de ea?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene, alearga mai des, si mananca mai putine grasimi... In 2 luni o sa se vada diferenta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene,mancat mai putin si alergat mult! Bafta:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | explică (pentru Juviia):

De alergat alerg o gramada, insa mananc mai mult dar nu grasimi! O sa incerc abdomenele!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns (pentru LiveTheMoments):

Ok

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene si saritul corzii. Daca te tii de treaba o sa imi multumesti in mai putin de o luna happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2016 | a răspuns:

Bea multa apa, consuma multe fructe, nu mananca gras dupa ora 19, ( de preferat este sa nu mai mananci deloc dupa ora 19 ), si poti sa faci 5 serii a cate 20 de abdomene zilnic, timp de-o luna. Scapi de burtica ( grasimi ) si ramai cu un abdomen plat. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Degeaba faci 1000000 de abdomene, daca nu esti in deficit caloric (mananci mai putin).
Indiferent de ce mananci, daca te aflii in deficit caloric si mai si faci exercitii de tip cardio (ex. Jogging) o sa slabesti. Si nu grabi acest proces. Poti fii intr-un deficit caloric de 20% si vei slabi.
Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2016 | a răspuns:

Alergatul si abdomenele sunt destul de bune dar trebuie sa ai grija si la alimentatie ( cel mai important- nu manca dupa ora 7 seara)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Mai 2020
anonim_4396 întreabă:

Intrebarea mea este: cum as putea scapa de colacelul de la nivelul buricului? Stiu ca pare ciudat, dar nu am burta, ci doar un mic colacel jos, la nivelul buricului. E extrem de enervant cand ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2015
Katoteshika întreabă:

Sunt fata si am 15 (aproape 16) ani. Nu sunt grasa, nu am burta doar ca la picioare, pulpele, sunt mari si nu stiu cum sa slabesc. Deci, ce exercitii ar trebui sa fac ca sa scap de problema?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2015
Kim002 întreabă:

Am o problema cam "enervanta" nu pot sa zic ca sunt grasa, nici slaba sunt ok, problema este ca am burta ...si nu stiu cum sa scap de ea, sport nu prea pot face deoarece am probleme de sanatate... ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2014
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Heiii :3 am si eu o mica problema ca sa zic asa Am 1.65 16 ani si 51 de kg..am pus foarte mult la burta la picioare si la solduri...ma simt grasa :/ Ce exercitii as putea sa fac? sa scap de kilogramele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2012
Shophie21 întreabă:

Cum sa scap de burta? Spuneti-mi si mie ce as putea manca zilnic. Un fel de dieta si ce exercitii as putea face pentru a scapa de ea.Intr-o luna doua. Funda

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 57 minute
User252426 întreabă:

Ce este fructul turbarea câinelui? Se poate murii? A mâncat câinele 5 boabe cred.

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii