Bea mai multa apa, probabil e dezhidratare. Si daca bei cafea sau energizant sa nu mai bei!
Draga Adriana, nu bei apa suficient! Cand corpul e deshidratat, gura e uscata, incep durerile de cap, organele sufera de lipsa apei, creste febra cu un grad, pielea devine uscata, deci mare atentie ca te imbolnavesti. 2 - 2, 5 litri apa sunt suficienti pe zi; poti bea si ceai, sucuri naturale, compoturi, supe - important este sa fie cat mai multa apa. Numai bine!
Dezhidratare + atac de panica.
Stai calma, relaxata si bea 2-3 pahare de apa, incet (nu cafea, ceaiuri, bauturi tacoritoare sau energizante).
Daca problema apare des, va trebui sa-ti schimbi si stilul de viata.
Nu strica sa te consulti si cu un medic, chiar cel de familie.
Andreea_8014 întreabă: