Probabil ai gaze, sau ai o problema a stomacului, gen reflux gastroesofagian. Incearca sa mananci mancare usor de digerat, sau poate mananci prea mult. Oricum, e gratuita vizita la medicul de familie daca stii ca nu poti rezolva asta de unul singur.
O ingurgitare rapida (pe nemestecate) a mancarii contribuie la umplerea stomacului cu aer.
Trebuie sa mannci stand jos si mestecand foarte bine mancarea, deoarece mananci probabil pe fuga, inghitind f repede si odata cu mancare si f mult aer, carese transforma in gaze.
Atentie, stomacul nu chioraie de foame, ca doar mananci dimineata, ci din cauza gazelor din stomac.
Nu te supra alimenta ca nu aceea este problema ci modul de manca, de a mesteca linsitit, foarte bine, stand jos manacand numai cu gura inchisa si mestecand fiecare imbucatura ffff bine.
Inca ceva: nu se bea apa la masa, ci numai dupa terminarea completa a mesei.
Vlalslsl întreabă: