Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Iunie 2014 | a întrebat:

Am si eu o problema. Eu am 1.60 inaltime si 40 de kg. Credeti ca e normal? Ce alimente, sporturi, etc. mi-ati recomanda ca sa ma mai ingras macar 5-6 kg. Vreau raspunsuri serioase. MULTUMESC.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 8 Iunie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă ai...
Oricum, NU este normal să ai doar 40 kg!

Eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă ) :(

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Iunie 2014 | a răspuns:

E normal cum te simti tu. Daca te simti in forma, esti capabila sa faci efort, sa alergi, sa cari o sacosa de 5 kile, fara sa tremuri, atunci e in regula si asa. E bine sa faci sport gen alergat, abdomene, greutati mici (2-3 kile).

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2014 | a răspuns:

Nu e prea normal dar nu e nimic rau daca nu ai si alte probleme de sanatate, de exemplu sa nu poti manca prea mult ca vomiti sau ca te doare des stomacul, daca nu, e total ok happy eu am 47 de kg si 1, 78 si sunt total ok chiar daca comenteaza ai mei sa mananc mai mult laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2014 | explică (pentru bursuc001):

Am 14 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 21 Iunie 2014 | a răspuns (pentru alexandra165):

Greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 55 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 15 kg SUB greutatea IDEALĂ :(

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2011
greieras întreabă:

Stiu ca pare ridicol dar am o problema in opozitia multor femei care vor sa slabeasca.eu vreau sa ma ingras ...nu mai stiu ce sa fac niciodata nu am avut mai mult de 44 de kg si am 20 de ani si 1.60 inaltime...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
sali întreabă:

am 17 ani, 182cm inaltime si 64 kg vreau sa ma mai ingras cam 5-10 kg si nu reusesc imi puteti recomanda ceva? Credeti ca tigarile sunt o problema?

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2010
Simple Girl:X întreabă:

Deci vreau sa ma ingras si nu pot:)). de ce? Ce alimente ingrasa? etc. spuneti-mi tot ce stiti despre cum sa ma ingras:)), ast raspunsuri:)

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2011
flavi4ever întreabă:

Deci...eu am 12 ani si 1.60 in inaltime si vreau sa fac baschet insa nu vreau sa ma fac prea inalta. Voi ce ziceti sa ma inscriu? Am incercat sa fac si alte sporturi dar de nici unul nu eram prea incantata.? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut.Am 17 ani si 1.60 vreau sa ma apuc de inot credeti ca o sa ma ajute sa mai cresc macar pana la 1. 75cm? pllzzzzz raspunsuri

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce am o senzație de sufocare deșii inima mea este sănătoasă? Se poate fi din cauza anxietății... am luat și pastile pe chestia asta...

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

5 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii