Buna!
Ai ASTROFOBIE, adica teama de fulgere, tunete.
Cel mai larg folosit si cel mai eficient tratament pentru astrofobie este expunerea la tunete si dezvoltarea unei obisnuinte. Terapia cognitiv comportamentala este deasemeni folosita pentru a trata astrofobia. Pacientul va fi instructat sa repete fraze sie insusi pentru a depasi cu calm o furtuna.
Te poate ajuta un psiholog.
Te pup!
E ceva normal, toti ne temem de ceva. Incearca sa vorbesti cu persoanele apropriate si cu un psiholog. Teama ti-o poti invinge doar daca o infrunti. Incearca sa-ti pastrezi cumpatu si sa te gandesti la lucruri pozitive. Si mie mi-a fost frica de unele lucruri dar am reusit sa trec de ele. Nimic nu e permanent, incearca sa ai vointa. Tu esti stapan pe situatie si nu lasa nimic sa te invinga.
___Enzo întreabă: