Buna TPU.As vrea ca vara aceasta sa slabesc.Ce dieta imi recomandati?
Mentionez ca am 14 ani si 45 kg.
Multumesc!

Buna! Uite aici metode prin care poti slabi in diferite zone ale corpului pentru a-ti modela corpul http://lectiidesanatate.blogspot.ro/......e-ale.html sper ca te-am ajutat, funda?

Buna.mai sincer acum depinde si de inaltimea pe care o ai.nu te lua dupa gurile rele.deci spune-ne inaltimea ta

Depinde de inaltimea ta. Din inaltimea in centimetri scazi 100 si ceea ce ramine e greutatea ta ideala. Dar, daca sa-ti raspund direct la intrebare, o dieta foarte folositoare pentru sanatate, nu doar pentru slabit este alergatul(jogging-ul). Bafta!

Tu la 45 kg vrei sa mai slabesti :o lol

Pai la 1, 58 trebuie sa ai 48 de kg, esti bine asa

Eu am 14 ani, 52 de kg si 1, 68. Tu ce mai vrei?

Da-mi-le mie ca eu am 13 ani jumate si am 38 kg deci daca esti foarte scunda eventual fa niste sporturi pentru a te inalta dar daca esti destul de inalta e destul de buna greutatea ta.

Nu iti recomand sa slabesti fiindca apoi e posibil sa te ingrasi la loc ...ba chiar sa mai pui ceva in plus. fa mult sport ca sa faci masa musculara si mananca sanatos:multe fructe si legume.....ai putea sa mergi la un nutritionist.

Vai fato!
Pai la 14 ani sa ai 45 de kg este destul de naspa si tu vrei sa mai slabesti?
O sa te i-a dracu vantul pe strada sa iti pui inele sau cercei ceva de plumb pe tine sa fii sigura ca nu mergi in romburi din cauza vremei.

1,58

IIZZYY18 draga, am uitat sa mentionez ca nu vreau sfatul tuturor pitipoancelor.Tu nu te-ai nascut sa ma critici pe mn.Am pus o intrebare... daca nu esti in stare sa raspunzi, vezi-ti de viata ta, nu de a altora -.-".

Dacă ai 45 kg si mai vrei să slăbești. Îți recomand niște pietre pe care să le ți în buzunar, atunci când bate vântul mai tare :-)