Buna!
Te convingi tu aici care:
http://www.lyla.ro/diete/tabel-calorii-legume-si-fructe/
Te pup!
Buna!
Fructele si legumele nu ingrasa chiar sunt sanatoase!
Daca vrei sa slabesti nu uita sa faci miscare cel putin 30 de min pe zi sa bei cel putin 2l de apa.
Good luck! :*
Te inseli, cam orice aliment poate sa ingrase, deca este consumat in exces. Iar fructele mai ales pot sa ingrase deoarece contin zahar. Iar zaharul cum stii si tu ingrasa.
Normal ca ingrasa orice dar asta nu inseamna ca nu mai trebuie sa mancam nimic.
Putin din fiecare este perfect!
Normal, dar multi au impresia ca daca se umfla cu fructe si legume nu se ingrasa ceea ce este gresit. asta am vrut sa subliniez
Nu mai manca fructe ba as nesatatoase iti mucegaesc dinti in gurda daca manci frcute
ChrisstinaXdddddddd întreabă: