Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Ianuarie 2013 | a întrebat:

As vrea sa slabesc 23 kg in 3, 4,5 luni, am inaltimea 1.72 si 85kg.As vrea orarul meselor, ce trebuie sa mananc si ce nu trebuie...

Va rog ajutati-ma!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Vrei o dietă de schimbare a metabolismului? Este destul de mare aşa că dacă vrei o trimit pe privat.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai fi atent si eu am slabit 5 kg cu dieta ducan in 3 sapt dar sa te ti bine de ea si sa nu mananci paine. Fara grasimi si mai multe detalii scrie in reteta.Mult succes cu slabitul. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Fa miscare in primul rand iar mai apoi mergi la nutritionis si o sa iti dea un regim de acolo

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Orarul meselor ti-l faci tu in functie de program, dar sa nu sari niciodata peste micul dejun si e bine daca mananci zilnic la aceleasi ore. Nu trebuie sa consumi prajeli, grasimi, fast food, dulciuri, patiserie, bauturi carbogazoase, alcool. Trebuie sa faci si miscare ce iti place tie, orice de la plimbari in parc cu bita pana la inot sau mers la sala de cel putin 3 ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | explică (pentru onasis1961):

Da, vreau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2009
pip întreabă:

Am 13 ani si 8 luni, care este greutatea "ideala" pentru. inaltimea 1.72. Eu am 55 kg. Este bine sau mai slabesc?

23 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2011
iza4ever întreabă:

Am 13 ani si 8 luni, 1, 70 inaltime si 60 de kg. Greutatea aceasta este normala pentru varsta si inaltimea mea? Sincer mie nu mi se pare normala si as vrea sa slabesc.:| Nu prea mananc mult, daca reusesc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2014
SpikLo întreabă:

Cati carbohidranti trebuie sa mananc daca vreau sa slabesc si cati daca vreau sa fac muschi (fac sala). Baiat 16ani 1.72 64kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
andreibest97 întreabă:

Fac sala de 4 luni (am facut 2 luni am facut o pauza de 1 luna si m- am reapucat ).Am 1.72 si 84kg si vreau sa slabesc dar in acelasi timp sa pun si masa musculara.Sunt dispus sa iau proteine...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2019
CORE55 întreabă:

Ce ar trebuie sa mananc zilnic daca as vrea sa slabesc? Fara migdale sau ceva de genu.

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

12 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce simt o ardere asa ușoară între ochi? Și câteodată o senzație asa de rece tot acolo. De ce se intampla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii