Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Decembrie 2013 | a întrebat:

As vrea sa slabesc cel mult pana in vara. Am 1.65 si 65 de kilograme ce pot sa fac sa ajung sa am in jur de 58 kilograme. De alergat nu am timp, dar as putea sa fac exercitii in casa. As vrea sa slăbesc în special la burta si la picioare ce exercitii imi recomandati. Si cum as putea sa ma abtin de la mâncat dulciuri? Ce stil de viata ati folosit voi atunci cand ati vrut sa slabiti?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai,mi-era totuna e mananc, doar sa fie comestibil.Nu privi dulciurile, ele ne fac din ochi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns:

In primul rand nu exista nu am timp, exista doar nu vreau, sau nu imi doresc asta cu adevarat. Cand iti doresti cu adevarat sa faci ceva, iti faci timp, crede-ma. Prin Cardio ( alergare ) se vad cele mai bune rezultate. Abdomenele, de exemplu le faci degeaba, nu te ajuta sa slabesti.

Nu poti sa te abtii sa mananci dulciuri daca nu iti doresti cu adevarat sa slabesti, trebuie sa faci niste sacrificii ca sa obtii ceea ce iti doresti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

Faaa te tragi din shaorma? Mama ta e dinozaur? Esti ca o putina cu muraturi garnita mergatoate/Funda>?>?

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru bodyboss73):

Si tu esti prost? Idiot? Un copil care isi descarca frustrarile pe internet din cauza ca e batut de parinti acasa? Mama ta e dependenta de alcool? Tatal tau e un drogat? Ce problema ai cu fata/baiatul?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns:

Iesi acas laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Decembrie 2013 | a răspuns:

Încearcă să nu mai mănânci pâine și grăsimi sau dulciuri. Nu mai mânca seara după ora 18 (6 ) și nu mânca banane înegrite sau pere.

Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Bună TPU! In primul rând vreau să slăbesc la burtă, picioare, mâini până la vară și nu știu ce aș putea să fac. Voi ce imi recomandați? O dietă calumea pe care să o țin o perioada...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2011
DotPunct întreabă:

Dau funda! Ce exercitii as putea face pentru picioare si burta? As vrea sa slabesc in special in zonele astea:)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2015
Alexandra2638 întreabă:

Am 13 ani, înãlțimea 1, 60 și înainte de sãrbători am avut 52- 53kg. Și aș vrea să slăbesc.în special la picioare, șolduri. Cam ce alimente/mâncãruri nu sunt bune de consumat?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2013
madycumada întreabă:

As vrea sa slabesc in jur de 5 kilograme. ( mai ales la picioare ) Ce exercitii imi recomandati?

7 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2014
DaDaDa întreabă:

Buna TPU. Am 15 ani, 1.65 inaltime si 60 de kg. Desi nu am celulita, as vrea sa slabesc inca 5- 10 kilograme, dar nu am idee cum. Nu as vrea nici sa ma infometez pentru ca am incercat, si nu am mancat...? (mai mult)

30 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii