Pai poti da mananci dulciuri, sa mananci dupa ora sapte, sa smananci in cele 3 ore inainte de culcare...etc
fundita? plz
Intai fa-ti niste analize apoi mergi la medicul de familie pentru trimitere la un nutritionist!
Buna.
Nu poti sa te ingrasi asa deodata, depinde de problema pe care o ai. Cea mai indicata metoda ar fi sa mananci fructe bogate in zahar, cat mai des, si dulciuri ( dar mare grija! nu exagera cu mancatul, este o metoda de a te ingrasa, dar nu-i sanatoasa pentru stomacul tau deloc ).
Pa-pa.
Cel mai bine este sa maninci dupa ora 7 si inainte de culcare si cel mai bine este sa maninci atunci cind stii ca acus te vei culca sau te vei uita la un film...
july00 întreabă: