Pai poti da mananci dulciuri, sa mananci dupa ora sapte, sa smananci in cele 3 ore inainte de culcare...etc
fundita? plz
Cel mai bine este sa maninci dupa ora 7 si inainte de culcare si cel mai bine este sa maninci atunci cind stii ca acus te vei culca sau te vei uita la un film...
Buna.
Nu poti sa te ingrasi asa deodata, depinde de problema pe care o ai. Cea mai indicata metoda ar fi sa mananci fructe bogate in zahar, cat mai des, si dulciuri ( dar mare grija! nu exagera cu mancatul, este o metoda de a te ingrasa, dar nu-i sanatoasa pentru stomacul tau deloc ).
Pa-pa.
Intai fa-ti niste analize apoi mergi la medicul de familie pentru trimitere la un nutritionist!
july00 întreabă: