1. Nu mai mânca chestii fermentate și acide că vomiti
2. Lămâia p9ate ajuta uneori cu greața
3. Mănâncă doar pâine prăjită, la cuptor sau tine o deasupra aragazului puțin sau cv, și eventual orez fiert și idk chestii cât mai puțin condimentatw, cât mai fără gust și preferabil fierte.
4. Dacă mănânci f multă brânză ai putea avea o pr9blema cu ea de la asta(așa am facut eu cu zaharul și laptele) sau daca reacționezi așa și la alte lactate poate ai intoleranta la lactoza. Dacă nu dispar durerile de burta Si chestii du-te la medic. Si incearca sa nu te concentrezi prea tare pe dureri și chestii că ți se face si mai rau(incearca sa te prefaci oarecum că nu ai nimic și o să diminueze puțin durerile)