In perioadele reci organismul are nevoie de vitamine, pe care nu prea si le mai asigura din fructe si legume precum in anotimpul cald. Toata lumea se simte somnoroasa toamna-iarna. Al doilea motiv il vad stresul sau antrenamentul. E posibil sa obosesti repede fie ca esti obosit/stresat sau ca pur si simplu nu mai faci antrenament.
Buna. in general ameteala se datoreaza anemiei si la fel si oboseala. Exista posibilitatea sa ai o forma usoara de anemie pe care sa nu o arate analizele. Adica poate ai fierul sau calciul mai scazut decat normal si atunci apar aceste simptome. Eu zis sa iei niste vitamine ceva cu fier, magneziu, calciu si in cazul in care continua starea de ameteala sa repeti analizele
Dacă intre timp te-ai apucat de fumat, poate fi de la asta pentru ca am cunoscuți care au pățit același lucru după ce s-au apucat.
Nu fumez si nici nu beau.