BCCA e un compus pe bază de aminoacizi, aminoacizi de care corpul tău are preponderent nevoie în momentul în care reface fibrele musculare în urma antrenamentului. Rezultatele variază de la individ la individ, însă în general, din experiența mea, te pot ajuta destul de mult când vine vorba de recuperare. Depinde destul de mult de rutina pe care o pui în practică la sală.
NoOne18 întreabă: