Cum pot sa imi maresc increderea in mine. Inainte de meci(fotbal) ma "emotionez" si tremur tot. Ce inseamna asta? Funda.

Uite cum vine.Incearca metodele mele, iar daca nu functioneaza, mergi la un psiholog. Unele pot parea nebunii, dar crede-ma, functioneaza. Uita-te la o foaie alba, de desen, si puneti intrebarea:esti multumit de tot ceea ce ai facut pana acum? Apoi, pentru fiecare fapta buna pe care ti-o amintesti, pentru fiecare premiu, pentru fiecare moment in care ai crezut in tine, deseneaza ceva banal:de obicei, eu ii pun pe ceilalti sa deseneze flori, soare, inimioare, porcarii de astea, dar care lor le face placere; tu poti incerca cu mingi de exemplu. Dupa ce vei face asta si vei vedea foaia frumoasa, crede-ma te vei simti mai bine.2-Incearca sa faci o lista cu toate calitatile tale, apoi roaga pe cineva, de exemplu mama sau fratele, sau cel mai bun prieten sa spuna daca ele chiar te reprezinta.3-Exerseaza, exerseaza si iar exerseaza! Emotiile sunt lucruri normale, dar cand ele iti pun o piedica, e timpul sa iei atitudine. Facand un lucru de foarte multe ori iti va intra in reflex, astfel ca vei fi mai sigur pe tine, dar iti vei imbunatati si tehnica.
Nu stiu ce sa-ti mai spun, de fapt stiu, dar necesita mult timp de gandire si concentrare, dar te asigur ca daca vei face ceea ce ti-am scris va disparea tremurul, nu emotiile, caci ele ne inconjoara peste tot!
Sper ca te-am ajutat!