Fără cafea. Exerciții de respirație când te trezești, o linguriță de miere. Apoi duș și auto masaj.
Încearcă sa nu mai bei cafea câteva zile dimineața, doar sa mănânci. Evita pe cât de poate Cola, Pepsi, și alte băuturi care te-ar putea agita.
unomdeosebit întreabă: