Eu una de la 56 de kg. Intr-o luna am slabit pana la 45. in felu urmator.Am fost la sala zilnic. Dimineata faceam jogging.(asta nu zilnic).Si mancam in general numa salate (de rosii castraveti varza ).De obicei nu e bine sa mananci la dieta alimente prajite.
Poti cumpara de la farmacie produse de slabit /anti celulitic.
Sper ca ti-am fost de ajutor. :*:*:*
De fapt chiar trebuie sa te ingrasi inca 10 kilograme deoarece greutatea normala a unui om trebuie sa fie cam asa :1, 70, 70 de kg, 2.00, 100 de kg, 1, 80 80 de kg, etc.
..eu stiu ..de chestia asta.dar greutatea trebuie sa fie egala cu inaltimea dupa 30 de ani. asta stiu eu.
+ ca daca m-as mai ingrasa 10 kg as fi ca o scrofita.