Este a 3a zi de menstruatie si deja mooor.Ma doare incredibil de tare burta si spatele, am luat 2 pastile de la ora 9, mi-am pus o sticla de apa calda pe burta, am facut dus dar nu mi-a trecut.Ma doare foarte, foarte tare .
Ce pot sa mai fac?

Buna!
Incearca pastile nurofen. Maseaza-ti burtica sau incearca sa adormi poate o sa iti treaca.

Exercitiile fizice iti vor imbunatati starea, daca le vei face inainte de aparitia menstrei, si chiar in timpul acesteia. Evident, nu zice nimeni ca trebuie sa te duci la sala si sa tragi de fiare pana la epuizare. Incearca ceva mai „light": danseaza, mergi cu rolele sau bicicleta, urca un etaj, doua pe scari. Rolul miscarii fizice este acela de a imbunatati circulatia sangelui, chiar si la nivelul uterului, astfel incat durerile sa fie de intensitate foarte mica.

2. Aplica pe abdomen comprese calde, pernute sau sticle umplute cu apa calda. Acestea iti pot indeparta crampele, facand zilele de menstruatie sa fie mai suportabile. Totusi, nu incerca sa te speli cu apa fierbinte pentru ca risti sa te confrunti cu un flux sanguin ridicat (sangerare excesiva).

3. Ia un analgezic (paracetamol, ibuprofen, alcogalmin etc). De obicei acestea isi fac efectul in maximum doua ore. In cazul multor femei, chiar si anticonceptionalele ajuta in combaterea durerilor menstruale – totusi, pastilele contraceptive pot fi luate doar la recomandarea medicului ginecolog.

4. Prepara-ti un ceai cald de tei sau menta. Lichidele calde vor avea un efect calmant, ameliorand asupra crampelor.

5. O alta varianta pe care o poti incerca este urmatoarea: cu o saptamana inainte de prima zi a menstruatiei, evita sa consumi dulciuri, alcool sau alimente grase. Aceste produse au rolul de a mari diametrul vaselor sanguine si, astfel, de a da amploare fluxului sanguin, lucru care duce la durere si disconfort.

6. Incearca sa iei un complex de vitamine si minerale care sa contina: calciu, magneziu, complex de vitamina B, vitamina E si conezima Q10. De foarte multe ori, deficienta de magneziu din organism poate fi cauza aparitiei neplacutelor simptome.

7. Evita tamponele interne – multe femei au constatat ca utilizarea acestora intensifica, de cele mai multe ori, durerile menstruale.

Astfel de dureri am si eu si iau o pastila de ketorol si imi trece in maxim jumatate de ora.

Incearca sa faci ceva activitate fizica (mers pe jos, sau mai bine ceva munca usoara, de exemplu pune aspiratorul). va fi mai bine in 2-3 ore.

Ia un nos-pa de la farmacia inimii catena

N-ai spus ce pastile ai luat...

Încearcă să iei Ibuprofen 400/Marcofen sau Ibuprofen 600.

Dacă aşa dureroase sunt majoritatea menstrelor tale atunci ar fi bine să mergi la un control ginecologic, fiind vorba de dismenoree ( care poate avea diverse cauze ).

Toate cele bune şi multă sănătate.

Am facut un dus pentru ca de obicei ma simteam mai bine, dar de data asta nu mi-era deloc bine.Si nu e prima oara cand ma doare in halul asta, plus de asta tine foarte mult, cam 7-8 zile si este abundent.

Nurofen si Algocalmin am luat.

Un drajeu Nurofen conţine 200 mg Ibuprofen.
Un drajeu Nurofen Forte conţine 400 mg Ibuprofen.


"Mod de administrare:

Medicamentul este rezervat adultilor si copiilor peste 12 ani.
Adulti si copii peste 12 ani:doza initiala recomandata este de 400 mg ibuprofen (un drajeu Nurofen Forte); daca este necesar, se mai pot administra 400 mg ibuprofen (un drajeu Nurofen Forte) la intervale de 4-6 ore. Se recomanda sa nu se depaseasca doza de 1200 mg ibuprofen (3 drajeuri Nurofen Forte)pe zi.
Varstnici:nu este necesara ajustarea dozelor.
Drajeurile se administreaza pe cale orala, intregi, fara a fi mestecate, cu un pahar cu apa."

SURSA :
http://www.medipedia.ro/......FORTE.aspx