Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Eu nu ma mai ingras, dar nici nu slabesc am 80kg si as vrea mult sa slabesc va rog ajutati-ma. Pe bicicleta medicinala sau cum e numele daca ma dau cu ea o ora slabesc?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

O ORA? ar trebui sa te dai vreo 2-3 ore mai multe saptamani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 explică:

Bună!
Nu ai precizat ce era mai important, ce înălţime ai?
La cele 80 de kg trebuie să ai înălţimea de 1, 70.
Mergi pe o alimentaţie calumea,multe fructe,legume, încearcă să mănânci cât mai sănătos, nu fast-fooduri, multă apă, mişcare în aer liber.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Este simplu dar este un pic de durata, cam 1-2 kg/luna poti slabi asa:
- renunti la paine alba si orice produs de panificatie, inclusiv paste (doar painea de secara este acceptata dar si aceea 1 feliuta/zi).
- renunti la dulciuri: prajituri, zahar, dulceturi, gemuri, bomboane, etc
- renunti la cartofi si fasole boabe, sau nu le mananci in asociere cu nimic. Iti este pofta de cartofi nu-i bai iti faci un bol de cartofi fierti, pui sare, otet si ulei peste ei si-i mananci, dar 2 ore inainte si 2 ore dupa nu mai mananci nimic, si nu-i ascozieci cu nimic.
- renuntia la prejeli: cartofi prajiti, carne...se accepta doar carne fiarta sau pe gril
- renunti la orice alcool, suc sau bautura carbogazoasa
- si ultima regula, dupa 6 seara nu mai pui nimic in gura. Apa... cat de multa apa poti, 2-3 litri de apa pe zi.
Daca mergi si la sala zilnic, poti pierde chiar dublu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

BUna ziua!

Ai 80 de kilograme la ce inaltime si ce varsta?

Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns (pentru DraudeS):

Varsta 16 ani inaltimea 1.66

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns (pentru Anonima355):

Buna seara!

Da, ar fi bine sa mai dai cateva kilograme jos. Dar nu dupe capul tau. Du-te la un nutritionist si-ti va da un regim corespunzator.

Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Mai 2011
kidda97 întreabă:

Dacac ma plimb in fiecare zi pe bicicleta slabesc sau ma ingras?

13 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2016
LikeAdiva întreabă:

As vrea sa slăbesc la picioare și la fund. Nu am bani sa îmi fac abonament la sala, dar am acasă o bicicleta medicinala. Credeți ca ește suficient ca sa slăbesc? Cat trebuie sa fac ca sa capăt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2011
Anonim_1748 întreabă:

Salut, 1) as vrea sa stiu daca cu o bicicleta medicinala imi subtiez picioarele sau doar tonific muschii si raman cam la aceeasi marime? 2)A folosit cineva bicicleta medicinala si a slabit de peste tot?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
b1encu7z4 întreabă:

as vrea sa slabesc am 1 metru 70 si cam 60 de kilograme si as vrea sa ajung pe la 55 chiar 50 am inceput sa nu mai mananc dulciuri si petrec cam 2 ore in fiecare zi pe bicicleta medicinala si fac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Septembrie 2011
Iriiiii întreabă:

Tocmai mi-am cumparat o bicicleta medicinala. daca fac in fiecare zi cate 30 de minute voi slabi cat de cat la picioare? cam in cat timp? eu as vrea cam intr. un an sa se vada rezultatele. e posibil ceea...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii