în 21 Iunie 2011 | a întrebat:

Fac 14 ani in octombrie. Vara trecuta aveam 1.55 si 64 de kg. iar in iarna aveam 1.59-1.60 si 47 de kg. Am slabit prin regimuri disociate si infometare. m-am mentinut asa pana in martie-aprilie, atunci mi-am cam luat o teapa in dragoste sa zic asa si nu mi-a mai pasat de cum arat. M-am ingrasat pana la 57 de kg. Apoi din main pana in iunie am ajuns la 52 de kg cu un regim cu supa si unu disociat de care sincer nu m-am prea tinut. Am pus inapoi pe mine la 54. In 29 plec cu tata in Bulgaria. Ai mei nu ma lasa deloc in oras numai in casa la calculator. Nu stiu ce sa mai fac sa ajung macar la 50 pana plec. Nu mai pot sa ma infometez deloc. Mama inca imi face inciuda si cand stie ca vreau sa tin imi ia toate fructele si inghetatele pe care le pot manca intr-o zii . Numai sunt in stare sa ma infometez deci am nevoie de un regim cu care voi ati slabit macar 3-4 kg intr-o saptamana. Si daca se poate niste linkuri cu exercitii fizice pe care le pot face in camera. Nu imi mai mentionati de sanatate. Ca nu am avut probleme nici data trecuta. Va implor am nevoie de voi. Funda + voturi. Mentionez ca nu mananc paine, doar fulgi de porumb sau pufuleti. Daca e paine graham. Si carne nu am mancat de 5 zile

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Nici 14 ani n-ai copilo.Ce esti asa obsedata in legatura cu greutatea? straight face Doamne...prostie mai mare n-am auzit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Sa nu-ti zicem de sanatate? e cam greu sa nu te avertizeze lumea cand tu te infometezi. da, poate data trecuta nu ai avut probleme, dar daca o tii tot asa nu o sa ajungi prea bine, in cele din urma e foarte posibil sa ajungi in spital. fa mai mult sport si mananca mult, dar in portii mici si de mai multe ori pe zi. adica dimineata un mic dejun mai consistent pentru ca el iti procura energia pentru o mare parte a zilei, o gustare intre mic dejun si pranz care poate consta intr-un fruct sau un iaurt sau un covrig, un pranz mai usor, o alta gustare intre pranz si cina si apoi cina care sa fie foarte usoara. poate consta intr-un iaurt cu niste biscuiti sau ceva ce-ti place tie, dar sa fie mai light.
aici ai niste site-uri cu exercitii :
http://taebospecial.ro/programepentruacasa.html
http://www.exercitii-abdomen.ro/exercitii-fizice-pentru-acasa.html
http://www.exercitii-abdomen.ro/exercitii-pentru-abdomen.html
http://www.cancan.ro/......37481.html
http://www.topsanatate.ro/......ide-1.html
http://www.cosmopolitan.ro/......ferme.html
spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai ce sa zic. diete nu-i prea bine sa ti la varsta asta. Nu manca seara dupa 5, mananca multe fructe, si intotdeauna micul dejun. Si aici niste exercitii pe care si eu le fac si chiar dau rezultate daca te tii de ele : http://www.youtube.com/user/FitnessHomeClub aici ai toate exercitiile necesare. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2021
Gabitaancutaelena întreabă:

Buna TPU, am 17 ani si un m 1.59 si 53 kg.Imi pun intrebarea de ce am slabit 3 kg, acum un an aveam 1.55 si 56 kg.O fi din cauza ca m-am mai inaltat, m-ar ajuta vitaminele de crestere in greutate?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2014
dianainsta01 întreabă:

De fiecare data cand tin un regim o saptamana de exemplu, ma simt slabita si din cand in cand am ameteli dimineata. care ar fi motivul? nu ma infometez si nu tin diete disociate sau altceva, regimul ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2019
AnonimCuActe întreabă:

Pe 5 iulie plec la mare si nu am slăbit DELOC. Aveti cumva idee cum as putea sa slabesc macar 2-3 kg pana atunci?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2019
AnonimCuActe întreabă:

Pe 5 iulie plec la mare si nu am slăbit DELOC. Știți cumva cum as putea sa slabesc macar 2 kg pana atunci?*vreau mai multe detalii * Mulțumesc anticipat

1 răspuns
trimisă pe 31 August 2021
SanduFlorin0504 întreabă:

Salut TPU! Sunt baiat, am varsta de 15 ani si 11 luni si inaltimea de 1.59- 1.60, mama are 1.54 si tata 1.73, eu as vrea sa ajung macar la 1.70. Mai pot ajunge pana la inaltimea dorita sau o sa am mai...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii