Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Februarie 2014 | a întrebat:

Imi puteti da un link cu exercitii pentru picioare, in general coapse? Dar sa nu fie prea complicate. Funda! :*

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

Hei,exercitii la picioare faceam si eu si cele mai bune sunt genoflexiunile.Incearca sa faci in prima zi 25 si dupa sa le maresti in fiecare zi cu 5 pana la un numar considerbil.Eu faceam de obicei pana la 100 +200 de abdomene.Succes la slabit. > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2014 | explică (pentru MariaMra123):

Merci, buna idee :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2013
AndreeaShrott întreabă:

Ce exercitii EFICIENTE pentru coapse stiti?(vreun link ceva...)

1 răspuns
trimisă pe 10 Septembrie 2017
Vaidavlad25 întreabă:

Imi puteti spune niste exercitii pentru picioare strambe sau asa ceva (un link sau ceva)?

1 răspuns
trimisă pe 18 Aprilie 2014
puppy16 întreabă:

Heei :* vreau sa dau jos 2-3 cm de pe coapse cat mai repede.Imi puteti lasa link cu niste exercitii care pot da rezultate?

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2014
puppy16 întreabă:

Heei. Imi puteți recomanda niste exercitii gen pilates pentru a avea picioare (coapse) mai musculoase? Nu vreau muschi neapărat, vi atunci când calc sa nu 'tremure' carnea de pe coapse. Dau funda. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ceva exercitii pentru picioare? adica am niste celulita pe coapse si nu arata prea bine.si pentru posterior? si acolo am celulita si vreau sa-l remodelez.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii