|
Victoria18
a întrebat:
In urma unei problema medicale 1 luna am stat imobilizata la pat iar acum nu mai pot merge muschii ramanandu-mi atrofiati. Cum pot face recuperare acasa si de cate ori pe zi? Momentan merg cu cadrul dupa ma intind pe pat si fac exercitii de intindere ale picioarelor si dupa coborare la sol tip paranteza.
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
Cronologică
|
RAY
a răspuns:
Bun venit din nou,exista excertiti pentru asa ceva,asa cu incetul isi revi,recomand yoga, si asta ajuta, mici miscari, simple, multa sanatate
Răspunde
|
sierra1
a răspuns:
Pare o problemă delicata. Cred că trebuie să te adresezi unui medic sau kinoterapeut
|
Violleta2022
a răspuns:
Daca poti, la fiecare 2 ore, te ridici si mergi prin camera.
Pentru intinderea picioarelor si masarea musculara, te poate ajuta cineva, mama sau o sora ori prietena.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
