Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Sunt fumator de 5 ani nu sunt inrait fumez un pachet la 2, 3 zile, iubita mea imi tot spune sa ma las de fumat k nu.i place nici mirosul de la tzigare si as vrea sa ma las de tigar cum as putea sa ma las? thanks

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Du-te la sala si ai sa vezi ca nu o sa mai ai chef sa fumezi.
Nu o sa mai ai aer doar pentru tine dapai pentru fumul de tigara.( proprie experiența, sunt fata)
Si fa-o pentru iubita ta, cred ca e un motiv îndeajuns de bun ca sa te lași.
Asa se procedează :'
Fumezi o tigara cu pofta si spui ( ți-e însuți ) ft convins ca -Asta este ultima tigara
Si daca esti suficient de bărbat ai sa iti respecți zisele.
Acum nu te impacienta daca ai chef sa fumezi o tigara intr-o zi fumeaza-o nu dispera si ține in tine ca o sa explodezi si ai sa fumezi un pachet.
Sau daca ieși la o distracție, e okay daca bei puțin alcool si fumezi 2/3 tigari.

Si încă un sfat!
Nu iti mai cumpara țigări, cere de la alții, intr-un final o sa se plictisească de tine si nu iti vor mai da de la ei si tu vei începe sa te simti prost sa le ceri.

Si nu folosi plasture sau bomboane nicottin sau Doamne fereste ȚIGĂRI ELECTRONICE te afectează pe multă durata!
" fumează " un sticks daca nu ai ce face cu mana ( bine hai ca vorbesc prostii, bineînțeles ca ai ce face cu mana laughing )
Multă bafta!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Salut,cu multa vointa si multa ambitie vei reusi doar sa vrei

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Nu iti trebuie nimic doar sa te decizi intr-o dimineata si sa fii convins ca vei reusi.(Proprie experienta fumator de 4 ani, 1 pachet si il incepeam si pe al doilea din care fumam 6-7).Am 4 luni de cand m-am lasat si ma simt super.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Te opresti brusc, dintr-o data, fara a scadea treptat numarul lor si fara a folosi substituenti(plasturi, tigari electronice) --- este cea mai "de succes" metoda confirmata chiar si de catre impatimiti. Nu va fi greu si nici stresant--- nu esti fumator inrait si ca urmare nu vei avea simptome de sevraj(precum impatimitii!)

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2014 | explică (pentru Laura927):

Mersi pentru sfat laughing winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Foarte usor bei cate 3 cani de ceai de busuioc pe zi si ei Smokerade 3 pe zi si scapi de tutun.Produsul poti sa -l ei de aici www.mypurnutrition.com/produse/.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 25 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Http://terapii100.blogspot.ro/2013/11/fumatul-si-fumul-de-tigara.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Decembrie 2022
MihaiRedBlue întreabă:

Stie careva un secret misto pentru a ma lasa de fumat? Mentionez ca nu sunt fumator inrăit, bag 15 tigari pe zi(am pofta pe ele)ideea e ca sunt 2- 3 zile in care nu am pofta si nu fumez, pe urma ma ...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2022
anonim_4396 întreabă:

E cineva pe aici care s-a lasat de fumat si a reusit? Dar care a fost fumător înrăit ...as vrea niste sfaturi

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2014
vRemi întreabă:

Cum sa ma las de fumat? Nu sunt un fumator inrait, fumez o tigara la 2-3 zile dar nu vreau sa fumez deloc, m-am apucat de 1 luna din prostie, si nu stiu cum sa mai scap, ce sa fac?

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2021
anonim_4396 întreabă:

Mă consider fumător înrăit dacă fumez câte un pachet la 2 zile? În fine, am zile când nu fumez și câte o săptămână. Iar de țigări m- am apucat din nou ca prostul în luna decembrie a anului...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2021
Adnosius întreabă:

Salut! Sunt fumător de aproape 2 ani, nu sunt unul înrăit ce e drept dar totuși fumez 1 pachet- 1 pachet jumate pe săptămână, de la un timp scuip foarte mult cand fumez o țigara și am o tuse...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 57 minute
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii