Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Decembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt obsedata de acum. Vreau sa slabesc! Vreau ca macar pana in vacanta de vara sa dau joc 5-6 kg.Credeti ca voi reusi? Ce ar trebui sa fac?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns:

Depinde cate kg ai ( stiu ca este urat sa itnrebi o doamna/domnisoara ). Si eu am avut 142 kg, intr-un an de zile am ajuns la 90 si ma mentin asa. Sfatul meu si reteta pe care am folosit-o a fost : sport ( alergare multa, bicicleta ) si sa mananci mai multe fructe, peste fara paine daca se poate si cartofi fierti

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns:

Eu am o colega in clasa care e obeza si in 3 saptamani a reusit sa slabeasca 3 kg (tine regim). Eu cred ca da.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru AlexXplo):

Pai am aproape 14 ani si am 57 kg. Aiurea oh go on

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns:

NU te descuraja! Pana la vacanta mai este mult timp...iar 5-6 kg sunt sigur ca vei reusi sa le dai jos.Nu sta mult la PC cu mancarea in fata,mai bine du-te in parc la o plimbare cu bicicleta, role, sau chiar pe jos.Renunta la mancare seara tarziu si in decursul zilei cat mai putin happy dar nu renunta de tot ca nu e bine.Doar mananci mai putin.Mult succes :*:*!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns:

Ziua I: fructe + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: carne de vita si legume + 6 cani bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de fructe natural, legume + 7 cani bors.

Obligatoriu:
- Se consuma 2 l apa pe zi.
- Se exclud din alimentatie zaharul, painea si sarea.
Slăbeşti imediat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru misterioaѕa):

Nu imi place borsul. se poate inlocui?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns (pentru Danielicious):

Bună
Nici supa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2011 | a răspuns:

Cu un regim de la nutritionist sigur vei reusi.
Eu am dat jos 20 kg in 8 luni.
Multa sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2012
AlexCOOL60 întreabă:

Salut.Am 12 ani, 1, 45 m si 45 kg.Credeti ca pot sa slabesc pana la vara mai 5 kg? daca da cum?

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2017
Ada78 întreabă:

Este normal la 10 ani (fata) 1.53 si 34 de kg.Mie mi se pare ca totusi ar trebui sa slabesc macar un kg.Credeti ce e nevoie? Credeti ca sunt prea scunda? Astept raspunsuri.

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca alerg in fiecare seara sau de 3 ori pe saptamana seara pot sa slabesc macar 3 kg :|? Vreau si diete si ce ar trebui sa mananc si ce nu pentru ca nu avea celulita.Nu vreau copy-paste, si raspunsuri...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2012
Adelina_Iuliana_1998 întreabă:

am 14 ani 1, 75 inaltime si 63 de kg.credeti ar trebui sa mai slabesc?

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
seby27278 întreabă:

vreau sa incep sa slabesc pana la vara daca as incepe sa am o alimentatie cu fructe, legume si daca as merge cu bicilceta zilnic as reusi?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii