BUNA TPU! Sunt pe stop si ma doare burta ingrozitor! Ce pot sa fac? P.S scuza-ti categoria!

Poarta tot timpul cat esti pe stop un brau de lana, peste tricou/maieu. Cand este prea rau, foloseste o perinita electrica sau o sticla, o pui peste burtica si stai ghemuita in pat, pe o parte (cred ca pe partea dreapta).
Activitati care iti plac (exclus efortul) te pot ajuta sa te simti mai bine, datorita hormonului eliberat in creier, care atenueaza mult simtul durerii. Cu mica rusinica, mentionez ca printre aceste activitati se numara si stimularea/autostimularea sexuala. Ce sa fac eu, daca asa scrie? Si o bucatica mica de ciocolata (amaruie, dar nu neaparat amaruie) ajuta tot pe aceasta cale.
Ai grija la activitatea zilnica, mai ales in perioada dinainte de stop, sa nu faci abuzuri de orice fel - mancare, oboseala, frig, etc.
Si nu in ultimul rand, exista n plante medicinale care pot ajuta femeile cu probleme de genul asta: zmeur, coada soricelului, cretisoara si altele.
Nu este bine sa folosesti calmante, creaza dependenta sau organismul devine tot mai rezistent la efectul lor, dar in zilele cele mai rele poti lua un nurofen, sau paduden, ceva de genul asta.