Alea NU sunt proteine, sunt weight gainere, bazate pe CARBOHIDRATI ( au si proteine, dar sub 40 % ).
Cand spui ca vrei "proteine", te referi la un produs care are DOAR proteine ( sau macar peste 80 % ).
Hotaraste-te, vrei proteine sau carbohidrati?
Am folosit termenul de proteine la general greseala mea.
Eu vreau sa pun cateva kg pe mine ca sunt foarte slab dar nu stiu ce gainer sa aleg dintre cele de mai sus deoarece nici nu am folosit pana acum
Clar serious mass, de la optimum nutrition. Restul sunt firme romanesti... vezi GFX spre exemplu, ce procent mare de zahar are ( la fiecare produs gasesti pe net EXACT ce contine ).
Apropo, ce alimentatie ai de esti foarte slab? Cate fripturi mananci pe zi?
GrigMatei întreabă: