| BN21KK a întrebat:

Buna TPU.
Vreu sa slabesc.ce pot sa mananc si ce nu?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
5 răspunsuri:
| vladut378 a răspuns:

Cat mai multe fructe si ffff mult sport

| nimenisi13nimic a răspuns:

Manaci sanatos, dar nu elimin carnea sau mai stiu eu ce din alimentatie pentru ca asta e o prostie...doar sa fii moderata si sa nu consumi lucruri daunatoare cum ar fi cipsurile... miscarea e si ea foarte importanta.Fa-ti un program:de dimineata ma trezesc, fac abdomene si mai stiu eu ce, dupa poate un dus bun si un mic de jun care nu trebuie sa lipseasca happy Gandeste-te ca o faci pentru tine, nu pentru gura lumii, ca sa te simti bine

| BN21KK explică (pentru nimenisi13nimic):

Azi la amiza am mancat niste ciuperci are ceva?

bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune.

| argebit a răspuns:

Raspunsul este un pic mai complex de atata. Intra pe www.SlabescUsor.ro si ai sa gasesti raspunsuri pertinente