Am mancat o saptamana numai carne si/sau peste la gratar, apoi o luna de zile acelasi gratar cu salata de varza. Am dat jos 12 kg.
Si ai facut sport?
Foarte putin.
Si aveai anumite cantitati pe care le manacai la mesele respective?
Nu, am mancat pe saturate, dar m-a costat foarte mult!
Ce vrei sa spui?
Pai sa mananci in fiecare zi numai friptura buna, pe saturate, nu este deloc ieftin!
Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
Am auzit la cineva ca de exempul intr-o zi manca doar branza, in alta doar doare, in alta doar legume si tot asa... Mentionez ca nu am tinut eu, orsicum persoana respectiva a slabit cam 8-10 Kg
Foarte usor, ceai din radacina de boz gasesti pe net si eu am folosit am avut 83 kg si acum 55 asta in 3 luni dar luand acest remediu din prima lingura rezultatul e vizibil bafta
anonim_4396 întreabă:
dobrin1019 întreabă: