Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Iulie 2012 | a întrebat:

E vara ...asta inseamna la mine ca trebuie sa merg la mare! Toate bune si frumoase,dar nu sunt intr-o forma fizica atat de buna. Imi puteti spune cum sa scap de aripioare si burtica ? stiu ca e imposibil sa arat trasnet peste o luna, dar jur ca imi dau toata silinta . o sa incep o dieta gen : apa plata peste 2 l pe zi,fara dulciuri,paine,sucuri,prajeli, fara mancat dupa 6 seara, etc. Pe mine ma intereseaza exercitiile fizice pe care trebuie sa le fac..si inca o problema, celulita .Cum as putea sa o fac mai putin vizibila in maxim 1 luna?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 4 Iulie 2012 | a răspuns:

Heey! Nu te da batuta!
Faptul ca renunti la dulciuri si paine etc. nu o sa faca mare lucru. Stiai ca si atunci cand iti este pofta te ingrasi?
Ar trebui sa iai din toate, dar in cantitati mai mici, fara mancare dupa 6 seara, doar salata, ciocolata neagra.
Plus la astea exista o metoda super tare de a slabi daca ai vointa.
FA EXERCITII.
Incearca http://www.youtube.com/watch?v=BZEwjYPgkWw
cate 20 minute pe zi, si intr-o saptamana vei simti deja cum slabesti.

Mult succes! (si eu am aceeasi problema)

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2012 | explică (pentru OneMoreGirl):

Oh,multumesc foarte mult! happy love struck Mult succes si tie in aceasta super-enervanta problema cu kilogramele sigh ! > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Iulie 2012 | a răspuns:

Buna. aceeasi probleme o aveam si eu sa zic asa big grin am 15 ani si 1.70 m acum 1 luna aveam 57 kg iar acum am ajuns la 48 ..ca sa incep cu inceputul. am inceput cu dieta disociata 3-3-3, am auzit de la mai multe fete ca fumatul ar slabi fumam 3 tigari pe zi batting eyelashes si practicam f mult sport ( mers cu bicicleta 15 km + exercitii acaS`. si uite asa. in urmatoarele 3 saptamana nu`mi mai invineau hainele laughing ) nu te-as sfatuii sa fumezi, deoarece e greu sa te lasi dupa. deci. incearca aceasta dieta timp de o luna : 3 zile - fructe; 3-zile -legume; 3 zile- carne de pui; 3 zile carte de peste... happy apoi repeti winking ar fi fain daca ai consuma niste otet de mere batting eyelashes 1 lingurita la o cana d apa calduta. ajuta ff mult la slabit winking app. practica mult sport :* sa atragi multi baieti la maree love struck Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2012 | explică (pentru MhElenag):

Mersi mult Elena! laughing )) sper sa-i atrag rolling on the floor ) :* :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Iulie 2012 | a răspuns:

Scuzeee pentru greseli...m`am grabit big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2017
TruLove întreabă:

165 inaltime si 60 de kg. Am zis ca trebuie sa fac ceva sa ajung la 53- 54 de kg, asa cum aveam cu un an si ceva in urma. Am renuntat la paine, dulciuri, prajeli, sucuri si nu am mancat seara. Am mancat...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2014
AlexandraS11 întreabă:

Hei. Am reușit să slăbesc cam cat mi- am dorit printr- o "dietă" prin care eliminam grăsimi, prăjeli, paine și, puțin dulciurile. Acum, am rămas cu burta : nu foarte mare, dar destul cat...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2013
Directioner întreabă:

:) Am 1, 71 m si 62 de kg :- s As vrea sa mai slabesc macar vreo 5- 6 kg vara asta! De luni am inceput sa tin dieta, adica sa nu mai mananc prajeli, dulciuri, chipsuri, sa nu mai beau ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2011
chrissi întreabă:

Salut, TPU! Am o problema care, zic eu, e destul de dificila...Am 17 ani si un metabolism cam dat peste cap, pentru ca in ultimii 3 ani mi-am cam chinuit organismul cu diete. Totul a inceput atunci? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2013
EdiShadow întreabă:

Fac sala de 3 luni si se vede intr- adevar dar am o problema si tesutul adipos, il detest, nu- l suport si vreau sa scap de el. Am grasime pe solduri si abdomen. Abdomenul il am format dar...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Mi a întârziat 2 sap am 14 ani sunt virgina

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei5001737 întreabă:

Bună seara TPU! Am și eu o întrebare. Unei rude de alea mele în vârstă de 53 de ani ( femeie ) i- a curs sânge din sânul stâng. Care poate fi cauza acestei scurgeri de sânge?( menționez ca ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
rom2343532 întreabă:

Atacurile de panica cum le pot stăpâni ajutor, de la un timp le am foarte des anume când cu corpul meu nu este cv în regulă când mă stresez sau când fac un efort fizic și amețesc încep să ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii