Nu direct. Poate iti va schimba apetitul (deficienta vitaminei D poate duce la un apetit scazut), si daca cedezi, vei manca alte chestii care te vor ingrasa.
Cam asa ceva.De când iau vitamina D am cam luat-o razna cu mâncarea.
Fa sport, bea multa apa, evita dulciurile si carbohidratii.
E o oportunitate catre o viata sănătoasă, daca o gestionezi bine
Si nu sunt nutritionist, dar recomandat este 600-800 ui pe zi... Nu 4000
Vitaminele NU ingrasa!
Doar mancarea ingrasa, in special painea, dulciurile si cartofii.
anonim_4396 întreabă: